2019-11-17から1日間の記事一覧

My fitness Report 191117

日記 fitness

昨日さぼったので1週間ぶりになってしまいました。ということで、今日はフルコースで筋トレ。今日はリアデルトイドの使い方が間違っていたことに気が付きました。というか、上手くセットで来ていなかったことに気が付きました。やっぱり、自己流だと色々間違…