2019-10-27から1日間の記事一覧
義理のお兄さんが家の前で転倒して大腿骨頸部を骨折。病院に緊急搬送されたという一報が入ったのは朝方。早速様子を見に行ったけど、本人には会わず、話を聴くだけに。年齢も年齢だけに、手術をしても寝たきりになってしまう可能性が高いとのこと。色々な意…
今日も朝からフィットネスクラブへ。今日は上半身中心の日。トーソーローテーションR/L、アブドミナル、ショルダープレス、チェストプレス、プルダウンと3セットずつ順調に進めて、最後にローをやって終わろうと思ったところで、若いお兄さんにローのマシン…