2週間ぶりになってしまいました。最近疲れすぎていて、全然運動ができる気がしなかったのだけど、今日は何となく筋トレをやりたい気分。時間もあったので、みっちり。明日は久しぶりにバンバンの筋肉痛になりそう。そして、軽い感じでトレッドミル10.2km。こ…