りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2018-01-01から1ヶ月間の記事一覧

My fitness Report 180102

箱根駅伝の3区の途中で、ランニングに出かける。駅伝・・・見ているときりがないので、適当なところでスタート。今年は無理をしないことに決めたので、今日もロードを1本だけ。脚の調子が良くないし、無理して走れなくなるのは最悪なので、色々自分と相談し…

My fitness Report 180101

今年も元旦の早朝から走り始めました。スタートは5時20分。安室奈美恵さんのFinallyのDisc3をBGMに軽く1本。真っ暗なので、ランニング用のLEDライトをつけて走りましたが、途中ですれ違ったランナーは3人。歩いている人はもう少し。初日の出のポイントである…