りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2018-12-27から1日間の記事一覧

My fitness Report 181227

仕事納め。ここ3年の恒例なのだけど、納会を早々に失礼してフィットネスクラブへ。2週間ぶりのフィットネスクラブになったのだけど、そして体重は1kgくらい増えているのだけど、体調は結構良かったです。トレッドミルで最初からいつものペースで走る。最初の…