りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2018-10-18から1日間の記事一覧

My fitness Report 181018

昨日帰りが遅くなってしまったので、本日。しっかりと走りました。そんなに調子は悪くなかったのだけど、妙に心拍が上がったのが気がかり。最近睡眠不足気味なのでその影響かもしれない。今日はしっかりと走りこめました。大分体が戻ってきたような気がしま…