りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2017-02-15から1日間の記事一覧

My fitness Report 170215

今日はどうしても走りたかったので、帰ってからフィットネスクラブへ。頑張って12.6㎞。ただ、いつもと同じだけ負荷をかけたのに全然汗が出ない。そのうち脚は攣りそうになるし、アキレス腱は痛くなるし。もちろん、全く汗をかかないわけではないけど、思っ…