りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2016-04-27から1日間の記事一覧

見舞い

同僚の見舞いに行ってきました。覚悟はしていきましたが、それでも現実は厳しかったです。全てを悟ったように淡々と語る彼。改めて、健康であることに感謝し、仕事ができることに感謝し、希望を持てることに感謝しました。

折れない心の作り方

カイゾン・コーテさんの「ペンタゴン式ハードワークでも折れない心の作り方」を読みました。とても参考になりました。やはりポイントは呼吸であり、ものの見方、考え方なのだと思います。以下、Highlights部分です。 ・我々は身体を整えることで、心の状態も…