りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2015-07-20から1日間の記事一覧

My fitness Report 150720

海の日。今日も朝7時半にスタート。日差しはすでに厳しかったですが、この時間日陰に退避すると意外に涼しい。なかなか負荷を上げられないのだけど、きわめてゆっくりとしたジョギングで2本。今日は2本行くことだけを目標にしました。ちょっと体は重いですが…