りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2015-01-04から1日間の記事一覧

My fitness Report 150104

正月休み最終日。いつもより少し遅く6時30分過ぎに起床。テレビを見ながら暖かいコーヒーを飲んで、しっかり太陽が昇るのを確認してからスタート。最初は思いのほか寒さを感じたのだけど、3km過ぎから妙に体の軽さと調子の良さを自覚。最近あまりチャレンジ…