藤田紘一郎先生の「一生太らない体を作る腸健康法」を読みました。ダイエットという訳ではなく、健康を考えたとき、やっぱり食事が大事なんだろうなと思って何気なく本屋で立ち読みしてみたのですが、面白かったので購入して一気に読んでしまいました。ポイ…
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