りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2013-11-30から1日間の記事一覧

Feel 安室奈美恵コンサート

夕方から安室ちゃんのコンサートに奥さんと行ってきました。さいたまスーパーアリーナです。もちろん、安室ちゃんは大好きですが、最近本当に嫌なことばかり続いたので、何となく気持ちは晴れず、コンサートもそれほどわくわくしていた訳ではありませんでし…

My fitness Report 131130

今日は安室ちゃんのコンサートがあるため、少し早めに帰宅して2本。時間が無いのでいつに無く真剣に走ったので、久しぶりに5km/30分という記録が出せました。最近完全にジョギングだったので、真剣に走った気がしました。これで、11月の月間100kmもクリアで…