りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2013-01-13から1日間の記事一覧

My fitness Report 130113

朝ごはんを食べてから、ゆっくりめのスタート。今日はちょっと暖かくて、いつもより少したくさん汗をかきました。2本目の終りぐらいで体調がいまいちだったのですが、明日は雨or雪の予報もあったので、3本。これで1月の走行距離が100kmを超えました。 3本目…