1週間ぶりに走りました。最初の5kmは調子が出なかったです。また、最後の3kmも非常にバテました。やっぱり走りは継続しないといけないということでしょうか。3連休ですが、あさって、成人の日は天気が悪いようなので、今日と明日、少し頑張りたいと思います…