りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2012-12-16から1日間の記事一覧

My fitness Report 121216

昨日寒さでめげてしまったのとは大違い。今日は結構暖かかったです。午前中に2本。あまり脚の調子が良くないので軽くジョギングペースで走りましたが、しっかりと汗をかきました。年内700kmも厳しい感じですが、無理して体を壊してもしょうがないので、マイ…