りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2012-12-09から1日間の記事一覧

My fitness Report 121209

朝目が覚めたとき、何故か全身筋肉痛。昨日、あまり真面目にストレッチしなかったのがいけなかったのかな?でも、天気は晴れ。ゆっくりと着替えて、水分補給をして・・・9時になってようやくスタート。2kmくらいは完全なジョギングペース。でも、2km過ぎから…