小池龍之介さんの「考えない練習」を読みました。一言で言うと、五感をとぎすまして、見る、聴くといったことに集中することで、雑念を振り払うことができるとまで行ってしまうとまとめ過ぎかな。自分としては最近怒りっぽいので、自分の話す言葉に注意して…
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