寝坊してしまいました。起きたら8時少し前。これだとロードを走ってからエデナは難しいなと思い、ゆっくり支度をしてエデナへ。エアロビとランニングを60分と少し。10.3km。結構追い込んで走ることができました。気持ちいい。天気は今一つですが、体は快調で…