りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2012-01-08から1日間の記事一覧

My fitness Report 120108

久しぶりにエデナへ。エアロビ、ランニング、筋トレ、サーキットといつものようにこなす。こんな寒い日でも、Tシャツと短パンで走れ、終わったあとにシャワーやお風呂に入れる点で、スポーツクラブはやっぱりいいなと思ってしまいました。しかし、サーキット…