りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2012-01-03から1日間の記事一覧

My fitness Report 120103

今日は7時起床。少し寝坊してしまいましたが、朝1本だけ走る。昨日うまく走れなかったので、出足がちょっときつかったですが、2km過ぎくらいからいい感じになってきて・・・でも、やっぱり膝の調子が良くないので、1本で引き上げました。 朝ごはん(というか…