りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2011-02-06から1日間の記事一覧

My fitness Report 110206

今日もいつもどおりのスポレッシュです。スポレッシュに通い始めてちょうど1年たちました。トレーニングカルテを数えてみたら、今日が51日目。もちろん、行っても筋トレやっていない日は書いていないので、筋トレをやった日が51日ですね。走っただけとかス…