りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2010-08-01から1ヶ月間の記事一覧

My fitness Report 100801

ついに八月になってしまいました。今日も暑かったです。今日は、昨日の疲れもあって、起きたのは9時過ぎ。急いで朝食を食べて、スポレッシュへ。11時からのエアロビには少し早かったですが、走るには時間が足りなかったので、そのままスタジオに。そしたら、…