りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2010-12-18から1日間の記事一覧

My fitness Report101218

2週間ぶりの運動になってしまいました。今週も捌ききれなかった作業と個人的な面談のために一旦会社に行き、夕方早めに引き上げてスポレッシュへ。60分のランニング。2週間ぶりで足の調子は良かったのですが、とにかく身体の切れがない。重い。全然ダメです…