2010-09-19から1日間の記事一覧
本日もスポレッシュへ。ここ3週間は、エアロスタートのあと筋トレしてジョギング。今日は走り始めに膝に違和感があったので、少しゆっくり目で入りましたが途中から大丈夫そうだったので、適度にスピードを上げました。とりあえず、今くらいのペースで無理を…
りおパパの日記
徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。
本日もスポレッシュへ。ここ3週間は、エアロスタートのあと筋トレしてジョギング。今日は走り始めに膝に違和感があったので、少しゆっくり目で入りましたが途中から大丈夫そうだったので、適度にスピードを上げました。とりあえず、今くらいのペースで無理を…
