今日も朝からスポレッシュへ。エアロ入門コースに参加。今日は先週よりも慣れて、7割方レッスンについて行けました。最後のほうの連続動作がなかなかついて行けないです。エアロビクスの後はランニングマシンへ。40分×1本。「笑っていいとも増刊号」を見なが…