朝起きて、1本。昨日飲み過ぎました。辛かったです。タイムは45分掛かってしまいました。ジョギングというにもちょっと遅いペースでしたが、汗をかいたら少し体が楽になりました。 シャワーを浴びて、接骨医で鍼治療。やっぱり良い感じです。 午後は大学のOB…