今にも降り出しそうな天気でしたが、何とかもって里緒の体育祭が無事できました。 いつものように、朝起きて加圧トレーニングへ。今週はずっと膝が痛く、本日も調子が悪い旨トレーナーに。上半身はいつも通りのメニューにプッシュアップがプラスされ、下半身…
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