りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2009-05-16から1日間の記事一覧

My fitness Report 090516

今にも降り出しそうな天気でしたが、何とかもって里緒の体育祭が無事できました。 いつものように、朝起きて加圧トレーニングへ。今週はずっと膝が痛く、本日も調子が悪い旨トレーナーに。上半身はいつも通りのメニューにプッシュアップがプラスされ、下半身…