2009-04-11から1日間の記事一覧

My fitness Report 090411

日記

いつものように加圧。最近とても疲れていて、手の指先なんかもむくんでいる状態、あまり体調が良くない旨トレーナーに告げ、どちらかというと血液循環が良くなる方向でストレッチ、トレーニングを実施してもらいました。腹筋が・・・全然ダメです。本当に少…