久しぶりに走りました。しかし、1km程度で左膝に違和感、4kmすぎに明確に痛み出したので、今日は1本であがりました。ただ、走るのはとても気持ちがよいです。これからは膝の痛みとある程度付き合いながら、短い距離でも数多く走るようにしたいと思います。 …