りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2008-11-05から1日間の記事一覧

Photo Reading Report 081105

今日は2冊。藤本憲幸さんの「頭のいい人の深く眠る法」三笠書房と斉藤孝さんの「質問力」ちくま文庫。いずれも簡単にマインドマップにまとめてみました。 眠り上手になるポイントは、1)頭脳と肉体を十分に活動、2)食べすぎはNGということです。そして、正し…