昨日帰りが遅くなってしまったので、本日。しっかりと走りました。そんなに調子は悪くなかったのだけど、妙に心拍が上がったのが気がかり。最近睡眠不足気味なのでその影響かもしれない。今日はしっかりと走りこめました。大分体が戻ってきたような気がします。若干右アキレス腱痛。気になるのでバンテリン。
スポーツクラブに入会してもうすぐ丸2年になる。月4回のペースをずれずに守って、今日が95回目。色々あったけど、続けていてよかった。
[DATA]
本日の走行距離 10.8km
今月の走行距離 31.6km
1月からの走行距離 462.2km