りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 180925

帰って来てからフィットネスクラブへ。最初は体が重たくて、軽く走って上がるつもりだったけど、3km過ぎから調子が上がってきて、結局10.8km。今日も安室ちゃんのFinally Disc3を聴きながら。一番最後のところで Do it for loveというのが気持ちが盛り上がって良かったです。今日も良い汗をかきました。

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本日の走行距離 10.8km

今月の走行距離 38.0km

1月からの走行距離 434.6km