りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 170620

早く帰れたのでフィットネスクラブへ。先週は1回も行けなかったので、できれば今週は2回行きたい気分。とりあえず今日は十分走れた。久しぶりにすっきり。ただ、あまり脚の調子が良くないかな。だましだましとは言うけれど、正直心配。今月も100kmの目標は何とかクリアできそうな気がしてきた。無理せず、マイペースで。

[DATA]

本日の走行距離 13.0km

今月の走行距離 85.6km

1月からの走行距離 730.0km

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