My fitness Report 170610

朝から2本。今日も快晴。1本目は軽く流して、2本目は半分流して、最後3kmだけ少し負荷を掛けて走る。あまり意味はないのだけど、ダラダラ走ってもしょうがないかなという思いから、ラスト3kmはかなりハイペースでいったのだけど、これはこれで結構疲れた。とりあえず、今日は順調。

[DATA]

本日の走行距離 10.8km

今月の走行距離 40.2km

1月からの走行距離 684.6km

夕方からテニス。最近あまりいい感じで打てない。今日も完全にストロークで押されていた感じ。まあ、この辺が実力なのかな。

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