My fitness Report 170525

3週間ぶりにフィットネスクラブへ。久しぶりにがっつり負荷を掛けて走りました。久々の大量の汗、ちょっと辛かったけど終わった後の爽快感は格別でした。ただ、やっぱりアキレス腱が痛いかな。まあ、だましだまし・・・って感じかもしれません。でも、今日はいい感じで走れた。少し負荷掛け過ぎかもしれないけど、この爽快感が辞められません。

[DATA]

本日の走行距離 12.6km

今月の走行距離 89.9km

1月からの走行距離 621.5km