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My fitness Report 170215

今日はどうしても走りたかったので、帰ってからフィットネスクラブへ。頑張って12.6㎞。ただ、いつもと同じだけ負荷をかけたのに全然汗が出ない。そのうち脚は攣りそうになるし、アキレス腱は痛くなるし。もちろん、全く汗をかかないわけではないけど、思ったほどかけなくて、少しフラストレーション。何故か走り終わった時悪寒がしました。でも、いい感じで疲れた。今日はぐっすり眠れそうです。

[DATA]

本日の走行距離 12.6km

今月の走行距離 80.7km

1月からの走行距離 212.9km