読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

My fitness Report 161125

今日は懸案だった計画を経営陣に説明。無事終了。最初に資料を作ったのが8月の終わりだったので、3か月・・・ずっと待機で、その間に何度資料を作り直したことか。でもとりあえず、つつがなく。

今日はそれ以降大した用事もなく、お義母さんの容態も変化が無いようなので、早めに帰宅してフィットネスへ。金曜日の夜、汗を流すのは悪くないです。いつものように筋トレとランニング。今日は気持ちも幾分軽くなって、気持ちよく汗をかけました。

[DATA]

本日の走行距離 6.5km

今月の走行距離 22.8km

1月からの走行距離 211.8km