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My fitness Report 160817

台風一過の快晴。朝、7時半スタート・・・暑かったです。昨日ストレッチをまじめにやらなかったせいか、脚が痛い。2km過ぎまで、今日はダメかなと思ったのだけど、体が温まったところで調子が出てきました。ただ、ちょっと脚に違和感があったので、最後1kmくらい歩いてしまいました。やっぱり腸脛に違和感あり。入念にストレッチして上がる。今日は里緒ちゃんのリーグ戦初戦。なかなか難しい試合になりそうですが、頑張って応援してきます。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 27.0km

1月からの走行距離 183.6km