My fitness Report 160514

気持ちのよい一日。午前中から親父さんのところに行って、散歩がてら一緒に昼食。午後一から菩提寺の手伝い。予想外に早く終わって、途中池袋で買い物。里緒ちゃんのリクエストだった高野フルーツのメロンショートケーキを購入。

夕方から1本。今日もちょっとだけ負荷を掛ける。気持ちよい汗。シャワーを浴びて、BookScanの荷造り。

今日は朝のめざまし星占いの通り、計画通り気持ちよく進む。あとはCISAの勉強だけ。

[DATA]

今月の走行距離 37.8km

1月からの走行距離 108.0km