りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 150502

やっぱり肉離れみたいです。一晩寝ても痛みは治まらず。昨日のストレッチは逆効果だったかな。というわけで、今日ものんびりとジョギング1本。とても良い天気でスポーツ日和です。やることはいろいろあるけど、ムリせずマイペースで消化していきたいと思います。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km(run)
今月の走行距離 10.8km(run)
1月からの走行距離 48.6km(run)