りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 140105

寒かったです。朝から2本、土手の風は冷たくて体を芯から冷やす寒さでした。さすがに今日は走る前から疲れていて、これに寒さも手伝って、最後までピッチが上がることはありませんでした。それにしても寒くて、ペースを落とすことも許されない寒さでした。でも、これで冬休みも100kmを達成。今年は数字にこだわるつもりはないのだけど、それと昨年よりも著しく体力が落ちていることを自覚しているのだけど、まあ、無理をせず頑張りたいと思います。
[DATA]
本日の走行距離 10.8km(run)
1月の走行距離 64.8km(run)
1月からの走行距離 64.8km(run)