風が冷たいです。よく晴れた日なのに土手は風が吹いて、それでいて冷たい。久しぶりに寒さを気にしながらのランニングとなりました。最初は3本走るつもりでしたが、2本目途中でやっぱり右アキレス腱に違和感。今年はこれに散々悩まされたけど、やっぱりアキレス腱の調子はいまいち。最近は絶対に無理はしない方向で、2本目の最後にファミマによって、暖かいカフェオレまで飲んできてしまいました。これからは無理な負荷は掛けずにマイペースかな。
[DATA]
本日の走行距離 10.8km(run)
12月の走行距離 43.2km(run)
1月からの走行距離 1,080.0km(run)
