りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 130715

今日は朝から1本だけ。菩提寺盂蘭盆会の法要があったため時間の関係で1本。ただ、早朝だったせいか涼しくて走りやすかったです。最初から1本と決めていたので、ペースはいつもより速め。使っている筋肉の違いをよく感じました。
この3連休は6本走って32.4km。先週と合わせて70kmを超えました。いいペースで走れていますが、ちょっと距離を気にしすぎかもしれません。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km(run)
7月の走行距離 70.2km(run)
1月からの走行距離 669.6km(run)
盂蘭盆会の法要は昼過ぎに終り、午後からは奥さんと買い物に。何かと物入りです。