りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 130106

朝7時にスタート。今日は本当に調子悪かったです。走っていてもペースが全然上がらない。体があったまらない感じで、次第に腸脛やアキレス腱が痛くなってきました。でも、何故か汗だけはたくさんかく。とても気持ち悪い感じで、結局腸脛の調子が悪かったので2本で上がる。気持ちが・・・昨日目標の100kmを達成したので気持ちの問題が大きいのか、単純に体調が悪いのか。とてももやもやした気持ちで帰宅。まあ、冬休み118.8kmという結果には一応満足。ただ、満足しすぎて次の目標を見失わないようにしないと。
[DATA]
本日の走行距離 10.8km(run)
1月の走行距離 70.2km(run)
冬休みの走行距離 118.8km(run)
為末大さんのTwitter】ちょっと気に入ったので、コピーさせてもらいました。
競技人生を振り返って、自分の自信の核になっているのは勝った事ではなく、あの時逃げなかった事、そして立ち上がった事。勝負をする本質はそこにある。人生は長く勝負は無数にある。負けない工夫より、負けにふてぶてしくなる方が最後は強い。