本日は6時に起床して、2本。何とかこの正月休みの9日間を走りきることができました。合計14本、75.6kmはまあまあのデキだと思います。ただ、今日は久しぶりに膝に違和感を感じました。ずっと走ってきたせいか、軽い筋肉痛もあり、そもそも足の調子が良くなかったのですが、6kmすぎから昨年悩まされた膝の違和感を感じ、そのまま走り続けて、最後の300mダッシュをしたところで、完全にガクッと膝にきてしまいました。帰宅後、シャワーを浴びたあとも、痛みは残っていて、何だかとても嫌な感じです。今日はゆっくりして、明日からの仕事に備えようと思います。
[Data］
今月の走行距離 5.4km×8本=43.2km
