久しぶりに走りました。しかし、1km程度で左膝に違和感、4kmすぎに明確に痛み出したので、今日は1本であがりました。ただ、走るのはとても気持ちがよいです。これからは膝の痛みとある程度付き合いながら、短い距離でも数多く走るようにしたいと思います。
しかし、丸々2週間休んで、年内1200kmはかなり夢となってしまいました。これも仕方ないです。今は体調と相談して、無理して体を壊さないようにしたいと思います。まずはあと6本走って、年間200本達成が当面の目標でしょうか・・・
［Data］
今月の走行距離 5.4km×1本=5.4km
今月までの累積走行距離 5.4km×194本=1,047.6km
目標達成まであと152.4kmです。
5.4kmの自己ベストタイム 28分51秒52（08.04.20）
