My fitness Report 081116

何となく惰性で1日が終わってしまいました。午前中は慎平の予備校の説明会。どうしても自分で聴いてみたくて、予約して参加してしまいました。最近の予備校はシステマチックで凄いですね。何にせよ、本人のモチベーションが一番大事なのだとは思いますが、そうせざるを得ない状況に持って行く仕組みというのが凄いなと思いました。それに、やってしまえば、脳はそれを楽しんでくれるということもあると思うので、期待感が持てました。
そのまま、買い物をして帰宅。アートスポーツでMcDavidの膝サポーターを購入しました。アートスポーツはランニング専門のスポーツ用品店だけあって、品揃えが豊富なのと店員さんの知識レベルが高いのが良いです。もう少し高価なサポーターが必要なのかなとか思っていましたが、走っているときの膝の違和感やその後の痛み方などを話たら、このMcDavidのものを薦められて（1つ1,050円×2個購入）になりました。その後古本市場へ。池尾和人先生の「現代の金融入門」が105円コーナーにあったので早速購入。それから慎平に頼まれていた伊坂幸太郎さんの小説1冊。ただ、105円コーナーにあったのに315円の値札がついていて、こういう場合値札が優先らしいです。315円でも十分安いですが、「それなら105円コーナーになんか置くなよ」と思ってしまいました。品揃えの点でも、Book-offの方がいいかな。
帰宅後、先週見られなかった「風のガーデン」と「流星の絆」を立て続けに見る。どちらも面白いです。流星の絆は脚本が確か宮藤官九郎さんです。所々コメディタッチで、それがいいという人も多いのでしょうが、私はあまりそういうのは好きではありません。「風のガーデン」はDVDに落として、いつか改めて見る日が来るような気もしますが、「流星の絆」は多分、改めて見るということはしないように思います。ただ、面白いことは確かに面白いです。
夕方、たっぷり3時間昼寝。夕食後1本だけ走りました。McDavidの効果は良くわかりません。安心して走れます。ただ、完全に痛みが出ないかというとそういう訳でもなく、今日は2本の予定が1本で終わってしまいました。

［Data］

今月の走行距離　5.4km×9本=48.6km

今月までの累積走行距離　5.4km×193本=1,042.2km

目標達成まであと157.8kmです。

5.4kmの自己ベストタイム　28分51秒52（08.04.20）

1997年――世界を変えた金融危機 (朝日新書 74)

2008/11/03セミナー終了後の活動

1)Photo　Readingのみ　8冊（2冊×4回）

2)PR+活性化　15冊