日記

My fitness Report 170624

午前中2本。今日は脚の調子が悪く終始ジョギングペース。アキレス腱痛は継続。走っている時も結構違和感があって、かなりまずいなと思いました。 夕方からテニス90分。相変わらず、勝てないな・・・ [DATA] 本日の走行距離 10.8km 今月の走行距離 110.0km 1…

飲み会

先週いろいろ文句を言っていた時に、落ち着いたら飲みましょうということで誘ってもらっていたので、今日は飲み会。別に落ち着いてもいないのだけど状況は変わらないと思うので。 差し障りのない話のつもりだったけど、気になる話が2つ。ちょっとこれは聞か…

My fitness Report 170622

今週2回目のフィットネスクラブ。50肩が痛くて全然筋トレできないので、ひたすらランニングとストレッチ。家に帰って腹筋。記録をつけてみて、今日頑張ってあと800m走れば良かったと後悔。今月99.2kmまで来ました。週末2日走って、来週もフィットネスに順調…

あと4点

システム監査技術者の試験の結果発表。またしても午後Ⅰで落ちてしまいました。前回のITストラテジストの時は3点、今回は4点足りなかったのだけど、これは3点とか4点とかいう問題じゃなく、決定的に何かが足りないということかな。試験ができたかというと、や…

My fitness Report 170620

早く帰れたのでフィットネスクラブへ。先週は1回も行けなかったので、できれば今週は2回行きたい気分。とりあえず今日は十分走れた。久しぶりにすっきり。ただ、あまり脚の調子が良くないかな。だましだましとは言うけれど、正直心配。今月も100kmの目標は何…

「負けました」と頭を下げられない子は強くなれません

谷川浩司永世名人の言葉らしい。今朝の日経のコラム「挑む」に出ていました。コラムは続けて「『悔しい』『嬉しい』という気持ちを素直に受け止め、『次こそは』『次もまた』と振り返ることこそが、学習の基本なんだと思う」とつづられています。 完全に通じ…

My fitness Report 170618

今日は目が覚めたのが6時半を回っていた。昨日布団に入ったのが23時ごろだったので、たっぷり7時間半。放っておくとこれくらい寝てしまうんだなと改めて感じました。最近、仕事の集中力が下がっている気がするのだけど、やはり睡眠が足りていないことが一つ…

My fitness Report 170617

1週間ぶりになってしまいました。今週ずっと腫れていた右のアキレス腱はまだ少し痛いかな。走ってみて、左脚の腸脛も調子悪い。休もうかどうか迷ったのだけど、天気も良かったのでゆっくりとスタート。2kmくらいはおっかなビックリだったけど、そのあとは割…

超一流になるのは才能か努力か?

アンダースエリクソンさんとロバートプールさんの「超一流になるのは才能か努力か?」を読みました。凄い本です。色々な人に推薦したいです。結論をいってしまうと「努力」です。努力の質と量が天才を生み出している根源。先天的なものはほとんど影響しない…

七つの会議

池井戸潤さんの小説に「七つの会議」という作品がありましたが、関係ありません。今日は9時半から17時まで、ランチミーティングを含めて7つの会議がありました。それにしても会議がありすぎ。笑ってしまいそうなのは、六つ目の会議。どうしたら会議が効率化…

忍耐力から苦笑い

何か忍耐力が試されるような一日でした。最近、よろしくないことに、怒られることに慣れ過ぎてしまって、何とも思わなくなってしまいました。しかし、それにしても今日の叱られ方は理不尽の一語。正直、なぜその怒りがこちらに向いているのかさっぱり判りま…

PMP更新

昨日PDUを登録したことで、PMIから連絡。無事、登録が受け付けられたこともありますが、60PDU取得したので資格更新手続きを促す内容。まだ、1年余裕があったのだけど、これも忘れないうちに手続き。前回とシステムが若干変更になっていて、クレジットカード…

e-learningの採点と

会社の環境でe-learningにアクセスしたことはなかったのだけど、修了を確認できたら、自己研修の社内手続きを済ませたかったので、念のために確認。意外にも昨日提出した小テストの課題の採点が早くも終わっていた。いつも週末しかチェックしていなかったの…

BABOK

昨晩早めに布団に入ったせいで、ゆっくり寝たつもりでも起床は5時。昨日もやったので本当は来週にするつもりだったのだけど、今日もBABOKの通信教育の最終課題をやる。2月から初めて、最初はシステム監査の試験と重なって、なかなか進められなかったのだけど…

My fitness Report 170611

今日も朝から2本。最初はペースが上がらなかったけど、ラスト2kmは結構負荷かけて走りました。脚の調子が今一つですが、良い感じで走れていると思います。今日は久しぶりに7時過ぎにスタート。やっぱりこの時間帯はとても気持ちがいい。土手は少し風があって…

My fitness Report 170610

朝から2本。今日も快晴。1本目は軽く流して、2本目は半分流して、最後3kmだけ少し負荷を掛けて走る。あまり意味はないのだけど、ダラダラ走ってもしょうがないかなという思いから、ラスト3kmはかなりハイペースでいったのだけど、これはこれで結構疲れた。と…

ボーナス

夏のボーナスが支給されました。これまでは、大学の学費が最優先だったけど、昨年の12月からはそれがなくなったので、少し自由度が増えた。今年は久しぶりに海外旅行に行く予定。少し楽しみです。 昨日のもやもやをストレートにぶつけてみました。色々覚悟し…

もやもや

ずっと気持ちを抑えていたのに、今日はまた少しムッとすることが。ちょっと気持ちを抑えきれなくなりました。それと、無理に我慢する必要ないかなとも。ファイトバックする気持ち。一晩寝て、明日冷静になってから。

ドキュメント 金融庁vs地銀

読売新聞東京本社経済部の「ドキュメント 金融庁vs地銀 生き残る銀行はどこか」を読みました。タイトルのごとく、ドキュメント。金融業界の今を浮き彫りにした感じですね。金融機関を相手に仕事をしていた時、商業銀行の存在価値っていうのをずっと考えてい…

My fitness Report 170607

今日はほぼ定時で上がって、フィットネスクラブへ。久しぶりに追い込んだ感じ。結構脚に来ましたが、いい汗をかきました。かなり、爽快。ただ、12km過ぎからハムストリングスに違和感。無理せずにスピードを落とすも、やや気になる感じ。どこまで柔軟をやっ…

また・・・

何だか知らないけど、完全に迷走している感じ。また、ちゃぶ台返しとはまでは言わないけど、ぐらっと根幹を揺さぶられた感じ。夕方聞かれた質問も、何を言っているのやらです。本当に大丈夫なのかな。

陸王

池井戸潤さんの「陸王」を読みました。何となく結果は判っているのだけど、ちょっとだけひねりがあって、ハラハラして、とにかく最後まで楽しく読むことができました。いや、本当に成功するか確証がない中で、仕事を頑張り続けるっていうのは精神的にかなり…

My fitness Report 170604

朝から2本走るつもりでしたが、あまり脚の調子も良くないので切り上げる。いつものランニングコース、快晴。折り返し地点を過ぎて土手を走っている時、蛇を発見。まあ、水辺だし、道の両脇は草むらだし、いてもおかしくないのだけど、遭遇したのは2回目。と…

メッセージ

映画評論家の渡まち子さんの採点は85点。会社の友人からの推薦もあって、楽しみにしていた「メッセージ」をやっと見てきました。ただ、ちょっと難しすぎたです。主人公の言語学者ルイーズは宇宙から来た未知の生物エイリアンとのコミュニケーションを辛抱強…

My fitness Report 170603

朝から2本。今日は気持ちよい快晴。昨日は飲み会から帰って、何もしないで寝てしまいました。でも、何だかとてもスッキリした。飲み会もそんなに誰かと話したわけでもないのだけど、中華料理はおいしかったな。珍しく黙って人の話を聴いて、今週は切れそうに…

飲み会

なぜ、このメンツの飲み会にほぼ毎回参加しているのか。本日は横浜中華街、「同發」という広東料理のお店。良かったです、やっぱり中華料理は最高なんじゃないかと思います。中華といえば普段は四川なのだけど、今日は広東料理らしい。でも、とても美味しか…

今日もかなり頭に来ましたけど、とりあえず飲み込みました。 久しぶりに早めに帰宅して、お風呂に入って、ご飯を食べて、読みかけの本を少し読む。考えれば考えるほどむかつくのだけど、とりあえず今日のところは飲み込む。

アキラとあきら

池井戸潤さんの「アキラとあきら」を読みました。久々の池井戸作品です。ある意味予想通りの展開で、日本人の大好きな水戸黄門的な部分もありますが、やっぱり面白かったです。「アキラとあきら」、二人のあきらの対決なのかと思いきや、別にそういうもので…

My fitness Report 170530

今日は会社で腹の立つことが2つ。とりあえず、飲み込んできました。いったい、どの口で・・・ そんなことがあって、早めに帰ることに失敗したのだけど、今月も日にちがないのでフィットネスクラブへ。20時過ぎにインしたのは初めてかもしれない。とりあえず…

SNS

今日、宿題で読んでいたWSJの記事は、”United, Pepsi Outcry unlikely to Hurt Financial Result"という記事。4月15日の記事だ。SNSで炎上することはあっても、企業業績には影響せず・・・ということみたい。Unitedの飛行機から強引に降ろされる男性の映像を…

カンヌ映画祭コンペティション部門選出作品。映画の音声ガイドというあまり馴染みのない仕事をやっている主人公の美佐子。まず、こういう職業があるのかという気づきみたいなところから映画の世界に導かれる。視覚障害を持つモニターさんたちは、時に優しく…

My fitness Report 170527

朝からジョギング2本。どうしてもロードだと軽い走りになってしまうけど、疲れもあるし、脚も痛いのでやむを得ないかな。とりあえず、今月も何とか目標の100kmに届きました。良かった。 [DATA] 本日の走行距離 10.8km 今月の走行距離 100.7km 1月からの走行…

今日は少しだけ会社の中に緊張感。自分としては打ち合わせが1つ、それも大して重要ではないし、結論も見えていたので、会社を休んで義母の転院先の見学に付き合うつもりだったのだけど・・・自分には直接関係ない会議の影響があるのではないかという、つまら…

My fitness Report 170525

3週間ぶりにフィットネスクラブへ。久しぶりにがっつり負荷を掛けて走りました。久々の大量の汗、ちょっと辛かったけど終わった後の爽快感は格別でした。ただ、やっぱりアキレス腱が痛いかな。まあ、だましだまし・・・って感じかもしれません。でも、今日は…

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

樺沢紫苑さんの「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術」を読みました。基本的には集中力を高めるために意識すべきこと、やるべきこと、やってはいけないことなどをまとめたもので、自分の経験から言っても説得力の高い内容のような気がする。 …

事件

今日は18時から飲み会。いつもより早いスタートだけど、懸案事項は一段落しているので大丈夫と思っていたら、17時半に緊急招集がかかった。また、良くない報告。最近こういうことが多いな・・・直接自分の部署には関係なさそうだけど、全社的には影響度大。…

My fitness Report 170521

昨日の疲れをはっきり自覚して起床。体は目一杯疲れているし、ところどころ痛い。筋肉痛というよりも、関節痛。あまり良い状態とは言えないかな。高校の部活の合宿で目が覚めた時のような感じ・・・ 快晴。でも今日は親父さんのところに行って、本当は車椅子…

My fitness Report 170520

朝から2本。9時過ぎにスタートしたことも有って、日は十分昇っている。気持ちいいことは気持ちいいのだけど、やはり暑い。今週はウイークデーに走らなかったこともあって、体が重く感じる。本当にジョギングペースで2本走っただけなのに、凄く疲れた。アキレ…

来客

今日は海外から来客。日本人を意識して、とてもゆっくり話してくれたこともあって、非常に判り易い英語だった。でも、話す方がまるっきり。結局日本語で話して、先方が連れてきていた通訳さんに頼ることに。もう少し話ができたら良かった。それと、確かに英…

ロジカル・ライティング

照屋華子さんの「ロジカル・ライティング」を読みました。実は会社の研修で読むことを義務付けられた本。この手の研修は、若手・中堅が受けるべきなんだろうとは思うけど、受講させてもらえるのはありがたい。1年半前に異動してから、レポートを提出する先が…

非産運用

橋本卓典さんの「捨てられる銀行2 非産運用」を読みました。それにしても日本の金融機関というのは・・・です。割と最初の方に「森金融庁が、資産運用・資産形成の改革を進めるにあたり、金融機関に求めていくフィデューシャリー・デューティーを『受託者責…

セミナーとランサムウェア

今日は朝から体調が今一つだったのだけど、夕方から頑張ってセミナーに参加。ただ、残念ながらあまり面白い内容ではなかった。というか、情報としては有益なのだけど、資料以上のアドオンが無いので、資料を見れば済んじゃうんじゃないのかなという内容。そ…

事故に遭遇

帰りの電車の中で、隣に座っていたビジネスマンらしき人が突然倒れました。最初は全然普通の感じでしたが、倒れる駅の2駅か3駅前から、最初はため息のような声が、次第にため息が唸り声のように大きくなり、声を発する間隔もどんどん縮まって、ちょっとどう…

追憶

久しぶりの映画です。4月は情報処理の試験もあって、我慢していたのだけどGWも英語とか頑張ったおかげで、映画は本当に久しぶり。「追憶」、楽しみにしていた映画です。原作は読了済み。ある事件をきっかけに、離れ離れになった少年3人が再会。その時、一人…

久しぶりのまとまった雨。今日は歯医者と檀家護持会の手伝いがあるので、最初からテニスは休むつもりだったけど、雨でちょうど良かった。 連休明けのためか、今週は凄く疲れています。雨でランニングを休んだのも結果的には良かったかな。今日は最低限、歯医…

人工知能の核心

NHKスペシャルの書籍化といってしまえばそうなのだけど、テレビで放映された内容とは違った角度で編集されているようでもあり、天才羽生善治が人工知能をどうとらえているかを知る意味で大変有意義な作品でした。そして、羽生さんはやはり天才であり、このタ…

My fitness Report 170511

昨日走れなかったので。今日は菩提寺の大施餓鬼。曹洞宗では最も大事なお寺の行事で、檀信徒が集まる日とされているようです。菩提寺もこの日に檀信徒総会を開きます。というわけで、会社は有休をとって、お寺へ。朝、少し時間があったので1本だけ走りました…

予定通りに行かないこと

今日は朝から雨。昨日どういう訳か眠れなかったので、眠い目をこすりながら出勤。電車の中でWall Street Journalに簡単に目を通してから、ラジオ講座を聴く。とりあえず、朝の出勤時はできるだけ英語に触れるようにする。今日で3日目。本を読みたい誘惑にか…

池上彰の世界はどこに向かうのか

池上彰さんの「世界はどこに向かうのか」を読みました。日経新聞の連載記事「池上彰の大岡山通信 若者たちへ」 をまとめたものです。「世界はどこに向かうのか」というタイトルの通り、世の中で今起こっていることを歴史の視点も踏まえながら、また学問をす…

連休が終わった・・・

連休が終わった。連休中にレイアウト変更という名の引越しがあったので、午前中は荷物の片付け。これを機に断捨離と思っていたけど、思うほどには進まず。連休前にお願いしていた余ったディスプレイをもらったので、ディスプレイ2台体制。使い方はこれから考…