2018-04-25から1日間の記事一覧

My fitness Report 180425

日記 fitness

あまり体調は良くなかったのですが、むしろ体を動かした方が良いのかなと思って、早めに帰ってフィットネスクラブへ。最初はかなりゆっくりと走り始めて、少し負荷を軽めに。汗びっしょりとはいえないですが、そこそこ汗をかいて、今日は珍しくサウナにも入…