朝からフィットネスクラブへ。水曜日に頑張ったせいで膝に少し痛み。最初は歩くだけにしようと思っていたけれど、1kmくらいで痛みは気にならなくなったので、いつもより少しゆっくりめのペースで11.1km。走っている時は快調だったのだけど、睡眠不足もあった…